14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 102,78g | Karb: 93,99g.
Kahvaltı: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Myprotein Сывороточный Протеин, Оргтиум Тыквенный Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|