29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 50,28g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Cariocas Maíz Precocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Öğle Yemeği: Del Valle Jugo de Manzana, Yoplait Yoplait Mini, McDonald's Mc Pollo, Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Akşam Yemeği: Concha, Nutrileche Leche. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho (30g), Melón . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karla De Paz Kilo Geçmişi
|