30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 110,75g | Karb: 21,98g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Öğle Yemeği: Грудка Куриная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза. Akşam Yemeği: Рынзэ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|