30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 121,49g | Karb: 98,67g.
Kahvaltı: Виталад Protein Банан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Котлета с Творогом, Семена Льна. Öğle Yemeği: Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Куриная Котлета с Творогом, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Клементины, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|