30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 29,17g | Karb: 96,05g.
Öğle Yemeği: Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Gullök, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Vitt Ris, Vitlök, ICA Färska Champinjoner . Akşam Yemeği: Rydbergs Orientdressing, Tortilla, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Hälsans Kök Falafel. Aperatifler/Diğer: ICA Isbergssallad, ICA Rökt Skinka. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|