30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 67,91g | Karb: 250,18g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada, Damasco, Durazno, Plátano, Palta, Cerezas, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Öğle Yemeği: Lider Palmitos Rodajas, Acelga Cocida, Agrosano Tomate Cocktail, Lechuga, Minuto Verde Papas Duquesas, Buen Corte Escalopa de Posta. Akşam Yemeği: Minuto Verde Papas Duquesas, Zumo de Limón, Agrosano Tomate Cocktail, Minuto Verde Ensalada Primavera, Minuto Verde Hamburguesa de Lentejas, Zapallo Italiano. Aperatifler/Diğer: Pan con Tomate (Valentina Snack’S), Ambrosoli Gomitas Flipy. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|