30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 37,76g | Karb: 106,05g.
Öğle Yemeği: Feijoada, Alface. Akşam Yemeği: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francianeellem Kilo Geçmişi
|