|
Back again 🤪
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 95,25g | Prot: 54,74g | Karb: 163,74g.
Kahvaltı: Milbona Linessa Drinkyoghurt Aardbei Kers, AH Jonge Goudse Kaas 48+, LU Vitalu Volkoren Crackers. Öğle Yemeği: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Elinas Griekse Yoghurt met Honing, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Akşam Yemeği: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli, Gekookt Ei, AH Guacamole, Jan American Pancakes. Aperatifler/Diğer: Napoleon Zwart-Wit Kogel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Das idd weer een poosje geleden! Welkom terug!
30 Kas 20 üye tarafından: dani.p2
|
Yeahhhhh!!! Faatje... Faatje... 🥳🥳 Kut dat er weer zoveel werk aan de winkel is, maar des te beter dat je er weer bent. Kop op, gáán met die 🍌!! 😘😘
30 Kas 20 üye tarafından: Elfje69
|
Hoiiiii, welkom terug! Leuk je weer te zien! Zag je dat je gemist werd ? 🤷🏽♀️👍
30 Kas 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
30 Kas 20 üye tarafından: MiirjamO
|
hoi Faat,
wat gezellig dat je er weer bent. Ik kijk al uit naar je prachtige foodfoto's. Heel veel succes. 🍀🤗💪
30 Kas 20 üye tarafından: Biene Mays
|
He hallo. En welkom weer. Succes
01 Ara 20 üye tarafından: bianca114,7
|
Welkom terug en zet hem op
02 Ara 20 üye tarafından: AviaMar
|
Haha ja vooral heel veel kilo’s geleden. Ik ben erg goed in aankomen en erg goed in afvallen, maar op gewicht blijven is iets dat ik nog nooit onder de knie heb gekregen 🥴
Dus ja @Elfje ik heb inderdaad weer een hoop werk aan de winkel. Naast gewicht aankomen ben ik ook weer gaan roken. Ik was notabene al 6 jaar gestopt en dacht dat het veilig was om af en toe een sigaretje mee te roken 🤦🏻♀️
In mijn geval ging dat helaas dus niet op. Net zo min als dat ik af en toe een handje pepernoten met wittte chocola kan nemen. Het wordt altijd de hele zak. Zelfs die nieuwe emoticon van een flat bread zag ik aan voor een pepernoot met witte chocola 🫓 dus....
@annemiek Ik denk dat jullie mij op spirituele wijze hebben geroepen en ik hoorde het 🧘🏻♀️
02 Ara 20 üye tarafından: Faat68
|
Sjemigdepemig Faat, wel klote dat je ook weer bent gaan roken denk ik? Ga je daar ook gelijk weer mee proberen te stoppen? Of ga je het in fases aanpakken?
02 Ara 20 üye tarafından: Elfje69
|
Ik heb een paar x op oude post gereageerd om te vragen hoe het was Faat 🤗
02 Ara 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
Herkenbaar hoor, Faat68. Afvallen lukt prima (als de knop gevonden is), aankomen nog beter, maar op gewicht blijven is echt niet te doen :-)
02 Ara 20 üye tarafından: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|