30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 95,09g | Karb: 202,71g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz. Öğle Yemeği: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Batatas Fritas sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. Aperatifler/Diğer: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Exceed Protein Bar Cookies'n Cream, Sundae, Coxinha de Festa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|