01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 68,00g | Karb: 125,50g.
Kahvaltı: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. Öğle Yemeği: 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, CU 보성녹든 등신돈까스김밥. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 스무스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, CU 초코아몬드쿠키. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|