myhealthmakesmylife Günlüğü, 29 Kas 20

myhealthmakesmylife Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 19,6 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2020:

603 kcal

Yağ: 3,08g | Prot: 32,45g | Karb: 111,99g. Kahvaltı: Watermelon . Akşam Yemeği: Great Value Pollock Fillets, Brown Rice. devamı için...

5414 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Outdoor Walk - 34 dakika, Apple Health - 7 saat ve 56 dakika. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

01 Ara 20 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

myhealthmakesmylife Günlüğü, 29 Kas 20

Yorum Gönder

myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi