|
recomeçando novamente low carb
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 84,17g | Karb: 43,90g.
Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Salame, Queijo Mozzarella, Q-Vita Farinha de Maracujá. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Coração de Boi, Couve Refogada. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|