01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 58,18g | Karb: 207,59g.
Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: So Good Pangsit Udang, Bakmi GM Bakso, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiesaraswati18 Kilo Geçmişi
|