01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
168 kcal
|
Yağ: 5,17g | Prot: 21,07g | Karb: 10,47g.
Kahvaltı: Солнечная Фазенда Руккола, Лето Лук Зелёный , Яйцо, Яичный Белок, Красные Помидоры, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|