sunnykate Günlüğü, 21 Eyl 13

ran out of lunches and fed my craving for a burger - don't feel too guilty.....
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2298 kcal Yağ: 87,02g | Prot: 75,48g | Karb: 203,48g.   Kahvaltı: Olive Oil, Egg, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Johnsonville Sausage Patty, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Simple Truth Natural Vegetable Sticks, Basmati Rice, Panera Bread Greek Salad (Half), Taziki's Chicken Gyro. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Cabernet Sauvignon Wine, Simple Truth Natural Vegetable Sticks. devamı için...
1383 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.