01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 85,73g | Karb: 73,48g.
Kahvaltı: Сельдерей, Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Алия Вишня с Орехами, President Сметана 20%, Т Валин Козий Творог. Öğle Yemeği: Косуля, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|