|
😶
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 71,96g | Karb: 159,71g.
Kahvaltı: Sweetland Taler Lakritz , Pecorino. Öğle Yemeği: Kartoffelauflauf, Bifteki. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sojasoße, Vitasia Mikrowellen Reis. Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle Taste Of Lime, Bahlsen Mohnstollen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|