01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 41,92g | Karb: 17,78g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), EatMeat Шпик Классический, Agama Креветки Королевские, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|