01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 136,82g | Prot: 60,17g | Karb: 54,49g.
Kahvaltı: 빼띠 가염버터, 키토제닉 MCT오일, 더치커피. Öğle Yemeği: 달걀, 아보카도, 매일 휘핑크림, 아몬드가루, 찐단호박, 오가닉 그릭요거트 플레인, 냉동딸기, 냉동 블루베리. Akşam Yemeği: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, GS25 감동란, GS25 육즙팡팡 정통프랑크. Aperatifler/Diğer: 마카데미아 너트, 브라질너트, 아몬드, 호두. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|