01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 76,47g | Karb: 186,61g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, More Nutrition Total Protein, Alnatura Dinkel Gepufft. Öğle Yemeği: Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Total Protein, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Hofer Kartoffeltaschen, Hascheeknödel. Aperatifler/Diğer: Grappa, Sekt, Raunigel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|