01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 57,90g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen, Aldi Haferflocken. Akşam Yemeği: Grüne Bohnen, Pflanzenöl, Ei, Putenhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|