01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 30,22g | Karb: 107,20g.
Kahvaltı: Griechischer Salat, Kaffee, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Aldi Sandwichtoast Weizen. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|