01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 70,35g | Karb: 301,75g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Йогурт Греческий Соленая Карамель 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пиво, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Додо Пицца Четыре Сыра . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|