01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 64,26g | Karb: 178,50g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Вкусвилл Готовит 🌿 Каша Пшенная с Курагой. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Вкусвилл Готовит 🌿 Куриные Тефтели Фаршированные Овощами и Пастой. Akşam Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Жаркое из Говядины в Азиатском Стиле. Aperatifler/Diğer: Рост Томаты Черри Медовые, Сыр Российский, Апельсин, Грейпфрут, Вкусвилл Готовит 🌿 Груша Запеченная с Мёдом . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|