01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 48,54g | Karb: 149,55g.
Kahvaltı: Actimel Actimel, Marmelade, Butter, Grafschafter Balance Brot . Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Buerger Gemüse Maultaschen . Akşam Yemeği: Maggi Buchstaben Suppe, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|