01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 116,52g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вафли с творогом, Яйцо Куриное, Помидоры. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Мистраль Смесь Бобовых, Костный Бульон, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|