01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 54,32g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Carrefour Muffins Complets. Öğle Yemeği: Les Croisés Gruyère Rapé, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, U Miel de Fleurs, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Jacquet Pavé à la Farine Complète. Akşam Yemeği: Haricots Rouges (en Conserve), Leffe Bière, Quinoa (Cuit). Aperatifler/Diğer: Liebig Velouté de Cèpes et Bolets. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BobbyCarrot40 Kilo Geçmişi
|