01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 53,51g | Karb: 179,66g.
Kahvaltı: Fıstıklı Baklava, Elma. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|