01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 124,42g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Fried Egg with Fat, Vitalite Dairy Free Butter, Skyr Yogurt. Öğle Yemeği: Tesco Chocolate Party Tray Bake. Akşam Yemeği: Sainsbury's Spaghetti, Dolmio Original Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk, Red Table Wine , Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Cappuccino, Tesco Intense Dark Chocolate, Tesco Medium Eggs, Tesco Intense Dark Chocolate, Bananas, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|