01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 14,39g | Prot: 7,45g | Karb: 24,97g.
Kahvaltı: Leidingwater, AH Puur & Eerlijk Achterham, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Jumbo Zure Zult, Senseo Dark Roast, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|