01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 78,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 102,33g | Karb: 200,90g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Susine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Barilla Trofie. Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Green, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Barilla Ditalini Rigati, Findus Minestrone Tradizione Leggero , Sogliola. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|