01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 85,95g | Karb: 143,34g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Ганна Ласуночек, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Карамель, Корона Роллини с Курицей. Akşam Yemeği: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Bombbar Печенье Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|