01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 65,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 29,45g | Karb: 191,31g.
Kahvaltı: Eau, Eau, Pain de Blé Entier, Café, Miel, Beurre, Eau. Öğle Yemeği: Eau, Eau, Haricots Verts, Bœuf, Petits Pois, Pain de Blé Entier, Tangerines (Mandarines), Boiled Potato, Eau. Akşam Yemeği: Eau, Eau, Semoule Cuite, Croissant, Miel, Café. Aperatifler/Diğer: Eau, Pomme, Chebakia, Eau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|