01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 90,38g | Karb: 161,78g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Amadori Alette di Pollo Paprika , Radicchio Rosso, Porri. Akşam Yemeği: le Camille Uova, Carciofi Bolliti. Aperatifler/Diğer: Muzzi Tommaso Pandoro Classico. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|