01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 36,58g | Karb: 75,21g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Несквик . Öğle Yemeği: Гама Чиабатта с Курицей . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|