01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 126,17g | Karb: 234,41g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Euro Shopper Rågbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Vassle Kladdkaka. Öğle Yemeği: Coop Äppeljuice, Tomatsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Euro Shopper Rågbröd, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Tyngre Kasein Kladdkaka. Aperatifler/Diğer: Frödinge Kladdkaka, Cashewnötter. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|