01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 171,87g | Karb: 122,10g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Антоновка(Света), Авокадо. Öğle Yemeği: Куриная Печень. Akşam Yemeği: 7 Days Мини Печенье с Кремом Ваниль, Гусиное Мясо. Aperatifler/Diğer: SPAR Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|