01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 40,47g | Karb: 45,32g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебодар Хлеб Урожайный. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|