01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 81,30g | Karb: 231,77g.
Kahvaltı: 오리온 촉촉한 초코칩, 사과, 아메리카노. Öğle Yemeği: 오징어튀김, 김치, 멜론, 곤드레밥, 신앙촌 런, 소고기무국, 간장. Akşam Yemeği: 프레시코드 닭가슴살 아몬드 샐러드, 샤인머스캣, 귤. Aperatifler/Diğer: 롯데 칸쵸 (54g), 허브 티. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|