01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 77,01g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı: Евроопт Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Лук, Грейпфрут (Розовый и Красный), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|