01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 63,15g | Karb: 107,44g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Киви, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Сок Мультифрукт, Творожная Запеканка, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|