01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2004 kcal
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Yağ: 108,23g | Prot: 91,16g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g), Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Akşam Yemeği: Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Ofenkäse, Aldi Delikatess Fleischsalat, Graubrot, Walnussbrötchen, Wendl Möhren-Brötchen . Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Trüffel Praline, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin . devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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 Yorumlar
01 Ara 20 üye tarafından: Büffetsau
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huhu🙋♀️ das freut mich aber riesig was von dir zu lesen🤗 hoffe dir geht's gut... wünsche dir einen tollen Tag 😘
01 Ara 20 üye tarafından: dornfelder09
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Hallo, Ihr Lieben, mir geht es nicht gut. Bin seit September krank geschrieben und kämpfe das ganze Jahr schon gegen Beschwerden an. Kopfschmerzen, die nicht mehr weggehen, Schwindel, der jetzt medikamentös behandelt wird, totale Erschöpfung, Schmerzen in den Beinen und auch Herzstolpern sind seltener geworden bis fast weg, Nackenschmerzen, vor 3 Wochen wurde eine Zyste in der Nebenhöhle entfernt. Im Großen und Ganzen war es das, glaube ich. Tja, und da bin ich zuhause und nasche vor mich hin. Ich hab keine Lust mehr auf krank und alt fühlen. Ich würde mich einfach gerne wieder altersgemäß oder etwas jünger fühlen. Aber Verzagen bringt ja auch nichts. So, jetzt muss ich los zum Neurologen, liebe Grüße 😘
01 Ara 20 üye tarafından: schlankin2024
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Ich hoffe es geht dir ganz schnell wieder richtig gut! Fühl dich gedrückt!
01 Ara 20 üye tarafından: Ismelda
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Alles Gute für dich und viel Kraft 🍀
01 Ara 20 üye tarafından: Samson1967
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Och mensch das hört sich wirklich nicht schön an 😔 fühl dich mal ganz doll gedrückt 😘 hoffe dir geht's bald wieder besser 🍀 versuche dich nicht unterkriegen zulassen und genieße trotzdem die vorweihnachtszeit mit deiner Familie
01 Ara 20 üye tarafından: dornfelder09
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🤔 Ich wuensch dir weniger Beschwerden und damit mehr Gesundheit 💕 Das Gewicht kann etwas warten, druecke dir die Daumen dass du richtige Prioritaeten setzen kannst 🤞🙏
01 Ara 20 üye tarafından: Bunte Teller
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Schwindel und Kopfschmerzen... vielleicht CMD...??? (Kiefergelenkprobleme)??? Alles Gute!!!
01 Ara 20 üye tarafından: Dietzie
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schlankin2024 Kilo Geçmişi
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