01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 50,71g | Karb: 216,15g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Tempe Orek, Kemangi, Getuk. Öğle Yemeği: Es Teh, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|