💪🏻👏🏻🙏
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 57,78g | Karb: 241,65g.
Kahvaltı: Sonda Pão de Mandioquinha, Itambé Manteiga Extra com Sal. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Sonda Pão de Mandioquinha, Geladinho, Melão Amarelo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcaparras, Swift Filé de Tilápia. Akşam Yemeği: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Goiaba Vermelha, Fazendinha Bananada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
Yorumlar
01 Ara 20 üye tarafından: Luciana Dant4s
|
Ta dificil, Lu...mas ta indo!!! Super obrigada pelo apoio e carinho! 💞🥰😘🙏
01 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
Vc consegue Laa ❤️
Eu desapeguei da balança total🤭
Tô me sentindo muito bem, graças a Deus 🙏
01 Ara 20 üye tarafından: Luciana Dant4s
|
antes eu me pesava direto, ficava muito ansiosa😅
mas tudo depende de cada pessoa não é? hj eu tô com o mesmo peso, porém as medidas diminuíram muito❤️
01 Ara 20 üye tarafından: Luciana Dant4s
|
Que bom q vc está bem!!!! Eu perdi varias roupas entao só vou sossegar qd entrar na maioria delas..😂😂 e além disso vou pra praia final do ano, quero me sentir bem no biquini. Estou me pesando 1x por semana. Valeu, Luuu❣😍😘💪🏻👏🏻
01 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
Vai ficar mais gata ainda 😍🙏❤️
Tô aqui na torcida por vc 😻
01 Ara 20 üye tarafından: Luciana Dant4s
|
E eu na torcida por vc!! Obrigada, linda!!💝😘🥰
01 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
Iuhuuu 🎉🎉🎉 Parabéns querida 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
01 Ara 20 üye tarafından: Vidinha1
|
@Vidinha1 super obrigada, queridona!!! Amei a foto, vc está linda! 😻 devagar chegaremos aos nossos objetivos, enquanto isso vamos curtindo a jornada!!! 🥰😘💝👏🏻💪🏻😍🙏
01 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
Sucesso demais, feliz por você, meus parabéns!!! 🎯🎯🎯
01 Ara 20 üye tarafından: leovalesi
|
coisa boa né, sensação inexplicável qndo subimos na balança e vemos resultado positivo. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
01 Ara 20 üye tarafından: MichelliColaco
|
@leovalesi obrigada, querido!!! Devagar vai descendo, c mto custo!! Otima quarta pra vc! 💝😘🙏
01 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
@Michelli obrigada pelo apoio!!! 👏🏻💪🏻😘🙏
01 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
02 Ara 20 üye tarafından: Gsuatvo
|
@gustavo obrigda pelo apoio! 😘👏🏻💪🏻
02 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
@estudante sp obrigada!!! Vamo ki vamo ! 👏🏻💪🏻😘
02 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
Que maravilha querida !! Feliz demais ♥️ consegue consegue 🙌🏽 #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
02 Ara 20 üye tarafından: DeahFitness
|
Obrigada, @Daeh ta custando mas ta descendo!! Obrigada pelo carinho 🥰💞🙏😘
03 Ara 20 üye tarafından: Laisfb
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|