01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 14,01g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Mandarino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Öğle Yemeği: Pasta al Pesto, Pasta al Pesto. Akşam Yemeği: Cannella, Cannella, Mele Cotte. Aperatifler/Diğer: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|