01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 87,04g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Gekochter Rosenkohl, Vollkornnudeln (Gekocht), Rindersteak. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|