01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 102,16g | Prot: 170,09g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Carbonaut Bread, Avocados . Akşam Yemeği: Lemon-Butter Sauce, Prawns, Subway Tomatoes, Santa Lucia Fresh Mozzarella, Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Kirkland Signature Pistachios, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|