01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 52,46g | Karb: 211,39g.
Kahvaltı: SFD Masło Orzechowe , Borówka Amerykańska, Kiwi, Mandarynki , Belbake Migdały w Płatkach, Bakallino Morele Suszone, BakaD'Or Żurawina Suszona, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Akşam Yemeği: BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna, Szpinak, Awokado, Szczypiorek, Jajko, Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Lumiko Masło Extra (82%). Aperatifler/Diğer: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Dega Pasta z Łososiem, Pomidory Koktajlowe, Putka Bajgiel z Makiem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|