01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 64,56g | Karb: 126,73g.
Kahvaltı: Banana, CasanCrem CasanCrem Clásico, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Öğle Yemeği: Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, Milanesa de Cerdo. Akşam Yemeği: Milanesa de Cerdo, Natura Ketchup, Lactal Pan Lacteado, Tomates Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|