01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 51,59g | Karb: 113,98g.
Kahvaltı: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Peanut Butter Chocolate . Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat , Egg, Brown Rice, Ancient Organics Ghee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FitandFine888 Kilo Geçmişi
|